Emziren anne ve bebekte lahana gaz yapar mı? Emziren anneler lahana suyu içebilir mi?


Günümüzde en çok tartışılan konulardan biri de kilo verdirdiği bilinen lahananın emziren anneler tarafından tüketilip tüketilemeyeceğidir. Peki emziren anneler lahana tüketebilir mi? Lahana bebekte gaz yapar mı? Emzirme döneminde anneler lahana suyu içebilir mi? Lahananın faydaları neler? Lahanadaki besin değerleri ve vitaminler nelerdir? Emzirme döneminde lahana tüketimi ile ilgili bilinmesi gerekenler…

Evde sağlıklı ve doğal yollarla kilo vermek isteyen kadınların araştırarak buldukları ve çoğu zamanda olumlu sonuçların deneyimlendiğini gördüğü lahana diyeti zayıflama konusunda oldukça etkili detoks kürlerindendir. Lahana suyu kürü, yağ yakıcı lahana çorbası tarifi ya da çiğ lahana tüketimi ile sağlıklı ve fit görünüme kavuşabileceğiniz lahana diyeti ile etkili kilo verme sağlanabilir. Düzenli olarak uygulandığı takdirde istenmeyen selülitleri de yok ettiği bilinen lahananın vücuda daha pek çok faydası vardır. Kalori değeri oldukça az olması nedeniyle diyet listelerinin baş tacı olan lahana aynı zamanda çok güçlü bir antioksidan kaynağı olup içerisindeki yoğun su oranı ile susuzluk yapmaz. Mide içerisinde şişkinlik yaparak tokluk hissi veren lahananın bu denli faydası öğrenildiğinde emzirme dönemindeki anneler de hamilelikte aldıkları kilolardan kurtulmak isteyip lahana kürünü denemek isteyebilir. Peki lahana kürünü herkes uygulayabilir mi? Elbette ki en doğru cevabı doktorlardan alabilirsiniz. Bizler de araştırmalardan yola çıkarak emziren annelerde lahana diyeti ile ilgili bilinmesi gerekenleri sizlere sıraladık. Peki, emziren anneler lahana diyeti yapabilir mi? Emzirirken lahana gaz yapar m?

EMZİREN ANNELERDE LAHANA GAZ YAPAR MI? EMZİRME DÖNEMİNDE LAHANA

Lahana sebzesi, yapısı gereği gazlı bir tür olduğundan dolayı emzirme dönemindeki annelerde sütü etkileyeceği için önerilmez. Çünkü anne sütü yoluyla bebeğe geçen besinler, direkt olarak bebeği de etkileyecektir. Bu nedenle bebeklerde sık görülen kolik sancısının görülmemesi için emzirme döneminde annelerin lahana tüketmemeleri önerilir. Emzirme dönemi sonrasında ek gıdaya başlangıçta 6. aydan sonra lahana sebze çorbalarının içine ilave edilerek faydalarından yararlanma sağlanabilir.

Lahanayı çiğ şekilde tüketmek sindirimi zorlayacağı için buharda pişirim yumuşaması sağlanabilir. Bebeklerde alerji yapma riski az olan lahananın bebekte gaz yapıcı özellikte olduğu unutulmamalıdır.

LAHANANIN FAYDALARI NELER? LAHANADAKİ BESİN DEĞERLERİ VE VİTAMİNİ

Besleyici değeri zengin olan lahana A, C ve K vitamini bakımından zengin olup bağışıklık sistemini destekler ve kansere karşı korur. İyi lif kaynağı olması nedeniyle diyette vazgeçilmez besinler arasında ismini en başa yazdıran lahana sebzesi, Karadeniz Bölgesinde yetişen en sağlıklı sebzelerdendir.

Vücuttaki toksit maddelerin atılımına katkı yapar. Yağ yakıcı özellikte olup bölgesel zayıflamaya da yardımcı olduğu bilinmektedir.

Gundemtube.com haber platformu ile güncel ve yeniliklerden haberdar ol! 


Beğendin mi? Arkadaşların ile Paylaş!

Emojini Yansıt!

Ne! Ne!
0
Ne!
Eğlenceli! Eğlenceli!
0
Eğlenceli!
Beğeni! Beğeni!
0
Beğeni!
Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Çok Komik! Çok Komik!
0
Çok Komik!
LoL! LoL!
0
LoL!
Sevgi Dolu! Sevgi Dolu!
0
Sevgi Dolu!
Akıcı! Akıcı!
0
Akıcı!

smm panel
smm panel
takipçi satın al
instagram takipçi satın al instagram takipçi satın al
twitter takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
tiktok izlenme satın al
tiktok takipçi satın al
instagram takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
spotify takipçi satın al
twitch takipçi satın al
facebook takipçi satın al
backlink satın al
tanıtım yazısı satın al
seo Hizmeti
script satın al
web site trafiği
youtube abone satın al
youtube beğeni satın al
youtube izlenme satın al
twitter beğeni satın al
twitter retweet satın al
twitter fav satın al
tiktok bayan satın al
tiktok yorum satın al
facebook sayfa beğeni satın al
facebook beğeni satın al
facebook yorum satın al
facebook grup arttırma
telegram takipçi satın al
yaay takipçi satın al
tiktok takipçi
takipçi tiktok
takipçi market
instagram beğeni hizmeti
aylık beğeni
oto beğeni
otomatik beğeni
aylık oto beğeni
instagram yorum satın al
instagram yabancı takipçi satın al
instagram bot takipçi
türkiye takipçi satın al
destek
sosyal medya blog
takipçi satın al
twitter takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi hilesi
instagram beğeni hilesi
instagram takipçi hilesi
instagram beğeni hilesi
şifresiz takipçi
instagram takipçi hilesi
instagram takipçi hilesi
takipçi satın al
takipçi satın al
instagram takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
webmaster forum
twitter takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
tiktok beğeni satın al
instagram takipçi hilesi
ınstagram takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
twitter takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
takipçi satın al
instagram takipçi hilesi
instagram beğeni hilesi
seocu
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
izmir escort bayan
izmir escort
alsancak escort
izmir escort
bornova escort
buca escort
karşıyaka escort
çeşme escort
sex hikayeleri
bursa escort
istanbul escort
ankara escort
antalya escort

izmir escort

izmir escort

antalya escort

escort izmir

bursa escort

porno izle

türk porno

escort antalya

izmir escort

eskişehir escort

takipçi satın al

instagram takipçi satın al

tiktok takipçi satın al

tiktok beğeni satın al

ayak resimleri alsancak escort balçova escort bayraklı escort bornova escort buca escort çeşme escort çiğli escort gaziemir escort karabağlar escort konak escort karşıyaka escort foça escort alsancak escort anal escort balçova escort balıketli escort bornova escort buca escort eve gelen escort çeşme escort gaziemir escort karşıyaka escort konak escort limontepe escort narlıdere escort rus escort seferihisar escort üçyol escort urla escort