EÜ’de üniversite öğrencilerine yönelik “Umutlu Düşünmeyi Geliştirme Programı” başlıyor

Ege Üniversitesinde, üniversite öğrencilerine yönelik “Umutlu Düşünmeyi Geliştirme Programı” hayata geçirildi.

Ege Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Kısmı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zeynep Cihangir Çankaya’nın danışmanlığında Ruhsal Danışmanlık ve Rehberlik Programı yüksek lisans öğrencisi Tuğçe Yılmaz tarafından yürütülen “Umutla Düşünmeyi Geliştirme Programı” başladı.

Programın ayrıntıları ile ilgili bilgi veren Ruhsal Danışman ve Sanat Terapisi Uygulayıcısı Tuğçe Yılmaz, “Umut, kişinin, belirlediği amaca ulaşmaya yönelik farklı alternatifler üretmek için kendisinde algıladığı kapasitenin ve bu alternatifleri denemek için sahip olduğu motivasyonun toplamıdır. Umutlu düşünmek bilişsel bir maharettir. Bizim, her marifet üzere umutlu düşünmeyi de öğrenme ve geliştirme imkânımız vardır. Umutlu düşünme hünerini geliştirdiğimizde ömürde belirlediğimiz gayelere ulaşma yüzdemiz, kendimize yönelik yeterlik algımız, âlâ oluş seviyemiz, hayattan aldığımız doyum hissi, ruhsal sağlamlık seviyemiz artar. Umutlu düşünme mahareti arttıkça korku ve depresyon riski ise azalır” dedi.

Göz Atın

Met İçince Ne Olur? Fetamin İçmenin Zararları

Hangi Üniversiteye Gittiğimi Nasıl Öğrenebilirim 2024

Ege Üniversitesinde “Kısa Umut Müdahalesinin Genç Yetişkinlerin Umut Seviyesi Üzerindeki Etkisi”ni incelemeye yönelik deneysel araştırmayı yürüten Psk. Dan. Tuğçe Yılmaz, ayrıyeten, VR Dayanak Ruhsal İstişare Merkezinde ergen ve yetişkin bireylere ruhsal istişare hizmeti sunuyor, sanatla terapi atölyeleri düzenliyor.

“Cezaevlerindeki Çocuklar için Sanat Aktiflikleri Yoluyla Rehabilitasyon Programının Geliştirilmesi” isimli Avrupa Birliği projesinde de misyon alan Psk. Dan. Tuğçe Yılmaz, şirketlerde çalışan âlâ oluşunu ve şirket randımanını artırmaya yönelik, Sanat Terapisi Tekniklerine dayanan program geliştirme çalışmalarına da devam ediyor.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı