Koronavirüsün oluşturduğu stres nasıl geçer? İşte çözümü


Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf, üst üste 5. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi ile Ülke TV’de yayınlanan “Önce Sağlık” programına katıldı.

Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi ile Ülke TV’de yayınlanan “Önce Sağlık” programına katıldı. Manaf, programda içinde bulunduğumuz süreçte Covid-19 nedeniyle evlerinden çıkmayan Türk halkına Orijinal Yoga Sistemi teknikleri ile Covid-19’dan korunma, virüsün yarattığı stresi azaltma ve virüse karşı dayanıklılığı artırmaya yönelik bilgiler verdi. Programda evde her yaştan herkesin kolaylıkla yapılabileceği teknikler gösterildi.

Programda, özellikle içinde bulunduğumuz Covid-19 salgını sürecinde virüsün yarattığı stresi azaltmaya yönelik teknikler en temel konuyu oluşturdu. Gerçek Yoga nedir? sorusu üzerine UYF Başkanı Akif Manaf şunları söyledi:

“İlk insanlar on binlerce sene önce Orijinal Yoga Sistemi’ni evrensel bir spor olarak, sağlık, dayanıklılık ve strese karşı önlemler almak için uyguluyordu. Sonra Hinduizm ortaya çıkınca Hinduizm yogadan yararlanıyor ve Hindular Hinduizmin kendi unsurlarını yogaya ekliyorlar. Şu anda yaygın olarak yoga adı altında Hinduizm propagandası yapılıyor. Bu durum Türkiye’de de çok yaygın. Onun için insanlarımızı uyarıyoruz. İnsanları toplayıp Hindistan’a götürüyorlar, güya festivale götürüp orada insanları Hinduizm ayinlerine sokuyorlar, isimlerini bile değiştirerek Hindu yapıyorlar. İnsanlar Hindu olup geri dönüyor, haberi bile yok. Biz diyoruz ki; yogayı doğru şekilde yapın, bunun için Hinduizme ihtiyaç yok. İnsanlar hangi inancı istiyorsa onu uygulayabilir ama insanlar yoga adı altında kandırılarak Hindu yapılıyor, bunun olmaması gerekir.”

Programda üst üste 5. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi UYF Başkanı Akif Manaf tarafından yazılan “NEFES SANATI” kitabını tanıtarak, bu kitapta yer alan ve topluma ilk defa sunulan 600’ün üzerindeki nefes tekniği ile çocukluğundan bu yana yaşadığı alerjik astım rahatsızlığını atlattığını ifade etti. Ayrıca kitapta yer alan tüm nefes tekniklerinin Covid-19’un yarattığı yoğun stresin azaltılmasında oldukça etkili olduğunu sözlerine ekledi.  

UYF Başkanı Akif Manaf şu an halkımızın Covid-19 nedeniyle hastalanma korkusu ve uzun süre evde kalma nedeniyle büyük bir stres altında olduğunu, bu stresin de doğal olarak mide ve baş ağrılarına neden olduğunu söyledi. Kişi eğer önlem almazsa beyinde oluşan spazmların kronikleşerek migrene dönüşebileceğini belirten Manaf, sözlerine şöyle devam etti “Bu strese karşı önlem almamız gerekiyor. Doğal olarak herkes gergin ve sinir sisteminde oluşan bu gerilimi atmamız gerekiyor. Orijinal Yoga Sistemi’ndeki Nefes, biyoenerji teknikleri, hareketler ve sonra derin gevşeme teknikleri ile kişi o stresi atıyor ve baş ağrıları kayboluyor. Kişi tamamen rahatlıyor.”

Programda, üst üste 5. kez Dünya Yoga Şampiyonu olan Merve Tanrıverdi tarafından Covid-19’dan korunmak ve oluşan stresi ortadan kaldırmak için tüm vatandaşların evlerinde rahatlıkla yapabilecekleri bir biyoenerji tekniği ile ayakta ve oturarak yapılan duruşlar uygulamalı olarak gösterildi. UYF Başkanı bu tekniklerle ilgili olarak şunları söyledi: “Bu biyoenerji tekniği çok önemlidir. Bu teknikle vücutta bir enerji sirkülasyonu oluşuyor ve biriken bütün negatif enerji vücuttan atılıyor, böylece bütün enerji alanı arındırılmış oluyor. Duruş tekniklerine ilişkin olarak da Manaf, “Bu teknikler nefesle eş zamanlı olarak yapılıyor. Teknikler vücutta müthiş bir esneme yaratıyor. Omurga ve sırt kasları aynı anda çalışıyor. Omurgaya müthiş etkileri var, fıtığa ve bel ağrılarına karşı da oldukça etkili. Vücut eş zamanlı olarak hem esniyor, hem de gevşiyor. Böylece sinir sistemi rahatlıyor ve birikmiş stres atılıyor.” UYF Başkanı Akif Manaf, herkesin bu teknikleri evlerinde her gün uygulayarak, Covid-19 nedeniyle oluşan stresten rahatlıkla kurtulabileceğinin altını çizdi. 

Gundemtube.com haber platformu ile güncel ve yeniliklerden haberdar ol! 


Beğendin mi? Arkadaşların ile Paylaş!

Emojini Yansıt!

Ne! Ne!
0
Ne!
Eğlenceli! Eğlenceli!
0
Eğlenceli!
Beğeni! Beğeni!
0
Beğeni!
Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Çok Komik! Çok Komik!
0
Çok Komik!
LoL! LoL!
0
LoL!
Sevgi Dolu! Sevgi Dolu!
0
Sevgi Dolu!
Akıcı! Akıcı!
0
Akıcı!

smm panel
smm panel
takipçi satın al
instagram takipçi satın al instagram takipçi satın al
twitter takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
tiktok izlenme satın al
tiktok takipçi satın al
instagram takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
spotify takipçi satın al
twitch takipçi satın al
facebook takipçi satın al
backlink satın al
tanıtım yazısı satın al
seo Hizmeti
script satın al
web site trafiği
youtube abone satın al
youtube beğeni satın al
youtube izlenme satın al
twitter beğeni satın al
twitter retweet satın al
twitter fav satın al
tiktok bayan satın al
tiktok yorum satın al
facebook sayfa beğeni satın al
facebook beğeni satın al
facebook yorum satın al
facebook grup arttırma
telegram takipçi satın al
yaay takipçi satın al
tiktok takipçi
takipçi tiktok
takipçi market
instagram beğeni hizmeti
aylık beğeni
oto beğeni
otomatik beğeni
aylık oto beğeni
instagram yorum satın al
instagram yabancı takipçi satın al
instagram bot takipçi
türkiye takipçi satın al
destek
sosyal medya blog
takipçi satın al
twitter takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi hilesi
instagram beğeni hilesi
instagram takipçi hilesi
instagram beğeni hilesi
şifresiz takipçi
instagram takipçi hilesi
instagram takipçi hilesi
takipçi satın al
takipçi satın al
instagram takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
webmaster forum
twitter takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
tiktok beğeni satın al
instagram takipçi hilesi
ınstagram takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
twitter takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
takipçi satın al
instagram takipçi hilesi
instagram beğeni hilesi
seocu
instagram takipçi satın al
instagram takipçi satın al
izmir escort bayan
izmir escort
alsancak escort
izmir escort
bornova escort
buca escort
karşıyaka escort
çeşme escort
sex hikayeleri
bursa escort
istanbul escort
ankara escort
antalya escort

izmir escort

izmir escort

antalya escort

escort izmir

bursa escort

porno izle

türk porno

escort antalya

izmir escort

eskişehir escort

takipçi satın al

instagram takipçi satın al

tiktok takipçi satın al

tiktok beğeni satın al

ayak resimleri alsancak escort balçova escort bayraklı escort bornova escort buca escort çeşme escort çiğli escort gaziemir escort karabağlar escort konak escort karşıyaka escort foça escort alsancak escort anal escort balçova escort balıketli escort bornova escort buca escort eve gelen escort çeşme escort gaziemir escort karşıyaka escort konak escort limontepe escort narlıdere escort rus escort seferihisar escort üçyol escort urla escort