Fit Sufle Tarifi İçin Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf
- 2 muz
- 2 tatlı kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı balparmak ballımix kakaolu
- Göz kararı kakao – yaklaşık 1 tatlı kaşığı koydum ben
- Yarım su bardağı süt
- Tariften 4 adet çıkıyor her birine isteğe bağlı bir parça bitter çikolata
Fit Sufle Tarifi Yapılışı
- Tüm malzemeleri blendera alıyoruz.
- Tüm malzemeler karışınca sufle kaplarına alıyoruz.
- 5-10 dk alt üst açık fırına atıyoruz.
- Suflemiz hazır.
- Fırına atmadan smoothie olarak da tüketebilirsiniz. ????
