Uzmanından uyarı: Güneş kremleri D vitamini oluşumunu engelliyor

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

D vitamininin önemine değinen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Taner Akdere, kemiklerin sağlam olması için insanların güneş ışığından yeterince fayda görmeleri gerektiğini ifade ederek, “Dünyamızı ısıtan güneşin insan sağlığına çok faydası vardır. Özellikle D vitamini sentezinde kemikteki aktif formda dönüşmesinde güneşim vazgeçilmez bir faydası vardır” dedi.

Kemik erimeleri, zayıflama ve kırılmalar…

Akdere, güneşten yeterince faydalanmayan insanlarda uzun yıllarda kemik erimelerine, zayıflamalara ve kırılmaların görüldüğünü söylereyek, “Kemiklerin sağlam olması için insanların güneş ışığından yeterince fayda görmeleri gerekiyor” diye konuştu.

Uzmanından uyarı: Güneş kremleri D vitamini oluşumunu engelliyor

Karadeniz’de 12.00 ile 13.00 arası güneşlenmek gerek

“Karadeniz Bölgesi’nde güneşin en etkili olduğu saatler öğle saatleridir. Saat 12.00 ile 13.00 arasında güneşlenmek gerekir” diyen Taner Akdere, D vitamininin insan vücudu için çok gerekli olduğunu altını çizerek şu açıklamalarda bulundu:

Uzmanından uyarı: Güneş kremleri D vitamini oluşumunu engelliyor

Yeşil yapraklı sebzeler tüketin

“İmmün sisteminin sağlam çalışması içi D vitamini gereklidir. Hücre sağlığı ve immün sisteminin dirençli olması bazı enfeksiyonlara dirençli olmak içinde D vitamini vazgeçilmez bir vitamindir. D vitamininde yeterince faydalanmak içinde bol bol yeşil yapraklı sebzelerde yararlanmak lazım.

Karaciğerde inaktif formda olan sentezlemeden sonra aktif olan güneş ışığında istifade olmak gerekir.

Uzmanından uyarı: Güneş kremleri D vitamini oluşumunu engelliyor

Güneş koruyucu kremlere dikkat!

Güneş koruyucu kremlerin kullanımı D vitaminlerinin oluşumunu engellemektedir. Çünkü insan vücudunda ultraviyole ışınlarının direkt deriye temas etmesi gerekir. Faktörü yüksek olan veya düşük olan hangi güneş kremi olursa olsun onu vücuda sürmek D vitamini oluşumunu engeller. Camın arkasından güneş ışığını almak bile D vitamini sentezine engeldir” diye konuştu.

Uzmanından uyarı: Güneş kremleri D vitamini oluşumunu engelliyor

izmir escort

izmir escort

antalya escort

escort izmir

bursa escort

porno izle

türk porno

escort antalya

apkdownloadx.com

izmir escort

eskişehir escort

takipçi satın al

instagram takipçi satın al

tiktok takipçi satın al

tiktok beğeni satın al

gramtakipci.com.tr

smm panel

oyun forumu

antalya escort

istanbul escort

izmit escort

porno

escort beşiktaş

escort avcılar

istanbul escort

porno izle

izmir escort

porno izle

istanbul escorts