Çiğ Lahana yiyerek nasıl zayıflanır? Lahana diyeti nedir? Saraç’tan zayıflatan Lahana detoksu

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Kış aylarının sevilen sebzesi beyaz lahanadan yapılan sağlıklı tariflerle kolaylıkla zayıflayabilirsiniz. Yağ yakıcı olması nedeniyle sık sık tercih edilen beyaz lahana ile nasıl kilo verebileceğinizin püf noktalarını sizler için araştırdık. Çiğ lahana zayıflatır mı? Çiğ lahananın faydaları neler? Lahana diyeti nedir, lahana diyeti nasıl kullanılır? Beyaz lahana mucizesi ile zayıflamanın yolu…

Yağ yakma konusunda mükemmel sebzelerden biri olan beyaz lahanayı, ister katı bir şekilde ister de sıvı olarak tüketerek çok çabuk bir sürede kilo verebilirsiniz. Kemik sağlığı, hazımsızlık, metabolizma hızlandırma, selülit azaltma gibi birçok rahatsızlığın ilacı olan beyaz lahana, sağlıktan cilt güzelliğine, cilt güzelliğinden diyette zayıflamaya kadar herkesin imdadına yetişiyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da sağlıklı zayıflamak için önerdiği Lahana Detoks kürünü 3 farklı şekilde yapmanız mümkün! İster çiğ şekilde salatalarda ister suyu ile sıvı olarak ister de ana yemeklerde tercih edebileceğiniz çorbası ile hızlıca forma girebilirsiniz. Kışın hem sağlığa hem de kilo vermeye olumlu etki sağlayacak yöntemlerle istediğiniz görünümü yakayabileceksiniz. Her diyette olduğu gibi yine uzman onayı ile uygulamanız gereken lahana diyetinde nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Çiğ lahana ile zayıflama formülü nedir? Lahana yiyerek kilo verilir mi? Lahana diyeti nasıl yapılır? İşte lahana diyeti ile ilgili bilinmesi gerekenler…

Çiğ Lahana yiyerek nasıl zayıflanır? Lahana diyeti nedir? Saraç'tan zayıflatan Lahana detoksu

Vücudu toksinlerden arındırmaya ve zayıflatmaya yönelik uygulanan lahana detoks çorbasının yapılışını sizler için açıkladık. Lahana sebzesini çorba olarak diyetinize eklemek istiyorsanız buyurun tarifine…

ENDER SARAÇ’TAN BEYAZ LAHANALI DETOKS ÇORBA TARİFİ:

Çiğ Lahana yiyerek nasıl zayıflanır? Lahana diyeti nedir? Saraç'tan zayıflatan Lahana detoksu

MALZEMELER:

1 adet beyaz lahana
1 çay kaşığı tuz
1/2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 silme tatlı kaşığı kimyon
1 silme tatlı kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı toz zerdeçal
4 diş sarımsak
1 büyük boy kuru soğan
7 dal maydanoz (saplarıyla beraber) 
3 tane acı sivri biber

Çiğ Lahana yiyerek nasıl zayıflanır? Lahana diyeti nedir? Saraç'tan zayıflatan Lahana detoksu

YAPILIŞI:

Yukarıda bahsettiğimiz malzemeleri güzelce yıkayın ve iri parçalar halinde tencereye koyun. Bolca suyun içine koyarak ilk yüksek sonra kısık ateşte pişirin. Beyaz lahana iyice yumuşadıktan sonra blenderdan geçirip termosta bekletin. Gün içerisinde  2-2,5 litre kadar tüketin.

YAĞ YAKICI LAHANA ÇORBASI DİYET  LİSTESİ

Çiğ Lahana yiyerek nasıl zayıflanır? Lahana diyeti nedir? Saraç'tan zayıflatan Lahana detoksu

Yağ yakıcı Lahana çorbası diyet listesi

1. gün: Sınırsız çorba ve muz hariç tüm meyveler tüketilebilir.

2. gün: Sınırsız çorbaya ek olarak bezelye, mısır ve fasulye haricinde tüm sebzeler pişmiş ya da çiğ olarak tüketilebilir. İkinci günde 1 orta boy fırınlanmış ya da haşlanmış patates, 1 tatlı kaşığı tereyağı ya da zeytinyağı ile birlikte tüketilebilir.
3. gün: Sınırsız çorba yanında patates ve muz haricindeki tüm sebze ve meyveler tüketilebilir.
4. gün: Sınırsız çorba, yağsız süt ve sınırsız muz tüketilebilir.
5. gün: Sınırsız çorba yanına 300 gram ile 500 gram arasında et, tavuk, balık ve taze domates tüketilebilir.
6.  gün: Patates harici sebzeler, et ve sınırsız çorba tüketilir.
7.  gün: Sınırsız çorbaya ek olarak kahverengi pirinç ve taze sıkılmış meyve suyu tüketilir.

Gundemtube.com haber platformu ile güncel ve yeniliklerden haberdar ol! 

Çiğ Lahana yiyerek nasıl zayıflanır? Lahana diyeti nedir? Saraç’tan zayıflatan Lahana detoksu

izmir escort

izmir escort

antalya escort

escort izmir

bursa escort

porno izle

türk porno

escort antalya

apkdownloadx.com

izmir escort

eskişehir escort

takipçi satın al

instagram takipçi satın al

tiktok takipçi satın al

tiktok beğeni satın al

gramtakipci.com.tr

smm panel

oyun forumu

antalya escort

istanbul escort

izmit escort

porno

escort beşiktaş

escort avcılar

porno izle

porno izle

porno izle

porno izle

porno izle

istanbul escort

porno izle

izmir escort

porno izle

istanbul escorts