Sinir sistemini önemli ölçüde etkileyen B12 vitamini, beyin sağlığı açısından da büyük önem taşıyor. Sinir dokusunun ve beyin fonksiyonlarının …
Haberin DetaylarıEtiket: Vücudu
THE LIFECO WELLBEING’DE SAĞLIK TATİLİ
Stres, hareketsiz bir yaşam tarzı, kötü beslenme alışkanlıkları, hava kirliliği, işlenmiş gıdalar, hazır gıdaların çoğunda kullanılan …
Haberin Detayları
Diyette yapılan hatalar nelerdir doğru bilinen yanlışlar nelerdir?
Her konuda olduğu gibi diyette de atladığımız ve kulaktan kulağa dolma bilgilerle benimsediğimiz bazı kalıplaşmış hatalar var. Ancak bu hatalar …
Haberin Detayları
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Çok sıcak bedende elektrolit kaybına yol açıyor
Altınbaş Üniversitesi Gastronomi Kısmı Öğr. Gör. Merve İşeri, çok sıcağın bedende sıvı, mineral ve elektrolit kaybına yol açtığını belirterek …
Haberin Detayları
Gereksiz vitamin ve besin desteği kullanımı DNA hasarına yol açabilir
Vitamin ve besin destekleri kullanımı, sağlıklı ömür, hastalıklardan korunma yahut güç kazanmak üzere münasebetlerle günümüzde giderek artıyor …
Haberin Detayları
Vücut tipine göre abiye nasıl seçilir? Abiye seçerken dikkat edilmesi gereken noktalar
Düğün sezonun açılmasıyla birlikte abiye satın alma telaşı başladı. Tam da mevsimiz olan düğün törenlerinde çok güzel görünmek isteyen …
Haberin Detayları
Abiye nasıl seçilir? Abiye seçerken dikkat edilmesi gereken noktalar
Düğün sezonun açılmasıyla birlikte abiye satın alma telaşı başladı. Tam da mevsimiz olan düğün törenlerinde çok güzel görünmek isteyen …
Haberin Detayları
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için pratik ipuçları
Oruç, ruhun temizliğini sembolize eder, öz disiplin ve empati duygusunu geliştirir. Maneviyatın yanında Ramazan’ın aynı zamanda bedenlerimizi ve …
Haberin Detayları
Soğuk havalar vücudumuzu nasıl etkiler daha az su tüketiriz!
İnsan vücudu aslında soğuk iklimlerde yaşamaya ve baş etmeye uygun değildir. Çoğumuz, hava sıcaklığının sıfırın altına nadiren düştüğü ılık ve …
Haberin Detayları
Duştan Sonra Vücut Bakımı Neden Önemli?
Duştan sonra vucüt bakımı nasıl yapılır, nelere dikkat etmek gerek yazımızda sizlerle.. Kan dolaşımının artması ve çatlak görünümünün azalması …
Haberin Detayları
İşte Diyetinize Çinko Eklemeniz İçin Bazı Nedenler
Çinko’nun faydalarına bir göz atın ve bu harika minerali diyetinize eklemeyi düşünmelisiniz. Çinko, vücudumuzun bağışıklığı ve metabolizmayı …
Haberin Detayları
Uzun covid sendromu 25’e yakın semptom gösteriyor
Koronavirüs sonrası hastaları bekleyen tehlikelere ilişkin açıklamalarda bulunan Fitoterapi ve Akupunktur Uzmanı Dr. Serhat Koran, enfeksiyonun …
Haberin Detayları