Yağ
-
Sağlık Haberleri
Ramazan’da bağışıklığı artırmak için ipuçları
Koronavirüs, dünya çapında milyonlarca insanı enfekte etti ve 3 milyonun üzerinde insan koronavirüs nedeniyle hayatını kaybetti. Türkiye de dahil ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Kalp sağlığını iyileştirmenin 5 basit yolu
Kalp hastalıkları, dünya çapında tüm ölümlerin birinci nedenir. Korkunç farkıdayız ama bu, diyetiniz, yaşam tarzınız ve zihinsel, duygusal ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Patatesin sağlığa faydaları
Haşlanmış patatesten patates kızartmasına ve püreye kadar patatesler, beslenmemizde büyük bir rol oynuyor. Patates, pirinç, buğday ve mısırdan ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
İftar ve sahurda lif oranı yüksek besinleri tercih edin
Ramazan ayında tüketilen gıdalara bağlı kilo değişimleri yaşanabiliyor. Uzmanlar ise bu durumda, hem beslenme düzeni hem de miktarına dikkat ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Uykuda yağ yaktıran çay: Oolong çayının faydaları nelerdir?
Birçoğumuzun adını duyamadığı veya duyduğunda ismini telaffuz etmekte zorlandığı Çin'in geleneksel çayı “oolong çayı”; sağlık için onlarca ...
Devamını Oku » -
Konu
Pırasalı Arnavut böreği tarifi çıtır çıtır muhteşem lezzet!
Elmaelma.com okurları için bugün Balkan mutfağından gelen nefis bir börek tarifi hazırladık. Arnavutlara has bir lezzet olan Arnavut böreği el…
Devamını Oku » -
Konu
Hangi yağ neye iyi geliyor birbirinden etkili 5 muhteşem yağ!
Alternatif tıpta kullanılan birçok yağ bulunuyor. Türlü türlü faydaları olan bu yağlar yaşam kalitesini arttırmaya yardımcı oluyor. Elmaelma ...
Devamını Oku » -
Konu
Hamile kalmak için neler yemeli bol bol avokado tüketin!
Bir bebek sahibi olmak hemen hemen her kadının hayalidir. Kimisi kolaylıkla hamile kalabilirken kimisi de bu süreç içerisinde biraz zorluk…
Devamını Oku » -
Konu
Yağ mantısı nasıl yapılır malzemeleri neler eşsiz bir lezzet!
Yağ mantısı nasıl yapılır? Malzemeleri nelerdir? Sofralarınızda yeni bir lezzete ne dersiniz? Bugün siz elmaelma.com okuyucularımız için ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Diyabetin belirtileri neler uzmanlar açıklıyor!
Diyabet nedir? Belirtileri neler? Nasıl tedavi edlir? Diyabet hastaları tarafından yapılması gerekenler neler? gibi merak edilen soruların ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Kalp krizi riskini artıran yiyecekler neler beyaz çikolataya dikkat!
Sağlık sorunları arasında dikkat edilmesi gereken rahatsızlıklardan biride kalp krizidir. Kalp krizine genellikle neden olan durumlardan biri ...
Devamını Oku » -
Konu
Bişektomi nedir keskin yüz hatlarına sahip olmak istiyorsanız…
Zamanla birlikte güzellik algısıda değişimlere uğruyor. Eskiden çok güzel olarak bulduğumuz bazı kıyafetler şimdilerde yerini başka kıyafetlere ...
Devamını Oku » -
Haber
Yağlı ciltte kusursuz makyaj için izlemeniz gereken 4 adım
Hepimiz makyajımızın mükemmel görünmesini isteriz ama bazen cilt sorunlarımız buna engel olabilir. Neyse ki, modern güzellik endüstrisi ve makyaj ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Şeker hastalığında güvenli oruç için pratik kılavuz
Diyabet ve diyet arasındaki büyük resmi tam olarak anlamak için, öncelikle diyabet ve vücudumuz üzerindeki etkisine dair temel bir anlayışa…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Karın Yağlarını Eriten Bitkisel Yağlar Var Mıdır? Göbek Eriten Yağlar
Karın yağlarını eritmek Karın bölgesi yağlarını eriten doğal yağlar sayesinde karın bölgesindeki rahatsız edici görüntüden kurtulmak ve ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Kilo Aldıran 3000 Kalorilik Diyet Listesi Ve Kilo Almak İçin Yapılması Gerekenler
Size vereceğimiz 3000 kalorilik diyet listesi ile hızlı kilo alabilirsiniz. Kilo alma diyeti ile 2 haftada 6 kilo almanız mümkün.…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Spor Salonuna Gitmeden Evde Göbek Eritme Hareketleri
Fazla Kilolarınız bilhassa göbek bölgenizde belirginse kilo vermeye başladığınızda en çok bu bölgeden yağ kaybı olacaktır. Sağlıklı ve dengeli ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Saça Parlaklık Veren Yağlar
Saçlarınıza güç ve parlaklık verecek doğal bir yağ arayışı içindeyseniz saça parlaklık veren yağlar hangileridir? Saça ışıltı veren yağlar ...
Devamını Oku » -
Bölgesel Yağlardan Etkili Diyet Programları İle Kurtulun
Ayda 10 kilo verdiren diyet yöntemleri her ne kadar başlarda avantajlı gibi görünse de sağlık açısından son derece zararlıdır. Hızlı…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Diyet Yaparken Tüketilebilecek Zayıflama İçecekleri
Diyet yaparken aynı zamanda alınan içeceklere de dikkat etmek önemlidir. Özellikle uzun süredir kilo problemi yaşayanlar, kolay diyet yöntemleri ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Hindistan Cevizi Yağının Faydaları Nelerdir? Hindistan Cevizi Yağı İle Kilo Verme
Hindistan cevizi, sahip olduğu zengin içerik sayesinde insan sağlığına birçok fayda sunuyor ancak en çok da kadınlar tarafından tercih ediliyor…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Kilo Almak İsteyenler İçin 4000 Kalorilik Diyet Planı
Bir miktar kilo almaya çalışıyorsanız, yeterince yemek yediğinizden emin olmalısınız. 4000 kalorilik diyet listesi planı yazımızda. Kitle ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Doğru Şampuan Nasıl Seçilir?
Daha canlı ve parlak saçlara sahip olmayı her kadın ister, ancak çoğu kadın saç bakımı konusunda ne yapması gerektiğini bilmez.…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Kaşlar ve Kirpikler İçin Hint Yağı: Bilmeniz Gereken Her Şey
Hint yağı kaşlara, kirpiklere uygulanır mı, kalınlaştırır mı uzatır mı? Hint yağı vazelin, gliserin, badem yağı ve zeytinyağlı kirpik uzatma…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Kilo Vermek İçin En İyi 9 Sağlıklı Karbonhidrat
Şunu hayal edin: Hala karbonhidrat yerken kilo verebilir, daha sağlıklı, daha güçlü ve daha iyi hissedebilirsiniz. Evet bu doğru. Karbonhidrat…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Metabolizma Hızlandırıcı 5 Vitamin ve Mineral
Bu makalemizde metabolizma hızlandırıcı vitamin ve mineraller, diyete uygun mudur kilo verdirir mi ve kilo aldırır mı faydaları nelerdir ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Kilo Kaybı İçin En İyi Kahvaltılık 4 Diyet Smoothie Tarifi
Vücudunuzu bütün sabah besleyen temel besinlerle dolu olan diyet smoothie’ler muhtemelen kilo vermek için mükemmel bir kahvaltıdır. Kilo vermek ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Uzmanlara Göre 2021 Yılında Kilo Vermek İçin En İyi 6 Diyet
2021 yılında kilo vermek için en iyi diyetler listemize göz atabilirsiniz. 2021 yılının popüler en iyi 6 diyet listemiz sizlerle……
Devamını Oku » -
Bilgiler
Diyetisyenler Tarafından Önerilen En Sağlıklı Yoğurtlar
Market yoğurtları ! Ev yoğurtları En sağlıklı yoğurt hangisi diye merak ediyorsanız yoğurtlar hakkında bir kaç tavsiye verelim. Sık sık…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Endomorf Diyeti Nedir? Mezomorflar, Ektomorflar Hakkında Bilmeniz Gereken 3 Şey
Vücut tipinizin endomorf olduğu söylendiyse, muhtemelen başka hiçbir şeye benzemeyen büyülü bir diyet planı olup olmadığını merak etmişsinizdir ...
Devamını Oku »