Bebekler Ne Düşler: Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

Çocuğunuz uyurken ne hayal ettiğini merak mı ediyorsunuz? Veya belki de bebeklerin rüyasında ne gördüklerini bilip bilmeyeceğimizi veya rüya görüp görmeyeceklerini merak ediyorsunuz.

Her şey kafa karıştırıcı ve yeni doğmuş bir bebeğin beyninin olayları nasıl işlediğine dair ne kadar az şey bildiğimiz hala bilinmiyor.

Yavruların göz kapaklarını oynatmasını izlediğinizde, uyku sırasında aktif gibi görünebilirler. Bu nedenle, her gün daha fazla bilgi emerken beyinlerinde neler olup bittiğini merak etmemek elde değil.

Sözlerden önce hayaller mi?

Yenidoğanların uyku döngüleri hakkında bildiklerimize göre, eğer aktif rüya görürlerse, en çok rüyayı yaşamlarının ilk iki haftasında görebilirler. Bunun nedeni hızlı göz hareketlerinde (REM) geçirdikleri uyku süresidir.

REM aşaması, vücudun tamamen rahatladığı ve beynin çalıştığı zamandır. Bu aynı zamanda rüya görme ile ilgili aşamadır.

Yetişkinler uykularının yaklaşık yüzde 20’sini REM uykusunda geçirirler. American Academy of Pediatrics’e göre yenidoğanlar REM uykularının yüzde 50’sini geçiriyor . Bu nedenle yeni doğan bebeklerin diğerlerine göre daha fazla rüya gördüğü düşünülmektedir.

Ancak daha büyük çocukların ve yetişkinlerin REM uykusu sırasında rüya görmesi, bebeklerin rüya gördüğü anlamına gelmez.

Hayallerin gerçekleşmesi için sinirbilimciler, çocukların bir şeyleri hayal etme yeteneğine sahip olması gerektiğine inanıyor. Başka bir deyişle, hayalperestleri bildiğimiz şekliyle görsel ve mekansal olarak inşa edebilmelidirler.

Yani ancak bebek konuşmaya başladığında o uyurken neler olduğunu anlayabiliriz. Hayallerinin mahrem dünyasını kelimelerle anlatmak zorundadırlar.

Bebekler ve sirkadiyen ritimler

Yenidoğan uykusu tanımlanmış bir sirkadiyen ritmi takip etmez.

Bir çocuğun tüm uyku döngüsü, bir yetişkininkinin yaklaşık yarısı kadardır. Kısa bir şekerleme seçmek, aç bir bebeğin düzenli olarak beslenmesini ve izlenmesini sağlar. Bu, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltmaya yardımcı olur.

İlginizi Çekebilir;  Akran zorbalığına karşı ne yapmalı?

Melatonin uykululuğa neden olan ve doğumdan önce bebeğin geri kalanını etkileyen bir hormondur. Ancak sirkadiyen ritimler, rahim dışındaki yaşamın ilk birkaç gününde oluşmaya başlamaz.

Bebekler gecenin büyük bir bölümünde uyumaya alıştıkça REM uykusunda geçirdikleri süre giderek azalır ve derin uyku süreleri uzar.

Yaşamın ilk haftalarında ve aylarında uyku, bebeğinizin beyninin büyümesine ve bilgileri işlemesine yardımcı olur. Her yaşta uyku , deneyimlerimizi bütünleştirmemize yardımcı olan ve bilgimizi artıran hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur.

Bebekler dünyayla ilgili bilgileri pekiştirme sürecinden geçerken, uykunun önemi göz ardı edilemez.

Çocuğunuzun ne hakkında hayal kurduğunun farkında bile olmayabilirsiniz ama iç çektiklerini, homurdandıklarını duyabilir veya göz kapaklarının titrediğini görebilirsiniz. Ama artık beyinlerinin uyurken hala çok aktif olduğunu biliyorsunuz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.