Kendine Değer Vermek Ne Demek?


Hayat iyi anılarla, kötü anılarla tam bir serüven. İnsanoğlu bu serüveni yaşarken zaman zaman üzülüyor, zaman zaman da mutlu oluyor. Kişi hayatını yaşarken mutlu anıları kucakladığı gibi mutsuzlukları da aynı istekle kucaklamalı. Kabul etmek ve hayata devam edebilmek bazen zor bir hale gelebiliyor. Kabul etme sürecini kolaylaştırmak için bireyin kendine olan değerini artırması, kişisel gelişim sürecini devam ettirmesi gerekiyor. Kişinin kendine olan güvenini artırabilmesi için izlemesi gereken yollar mevcut. Bu yollar hayat felsefesi haline getirildiğinde kaliteli bir hayatın kapıları açılıyor.

Kendine Verilen Değeri Artırmanın Yolları

Kişinin kendisine olan öz saygısını, değeri artırabilmek için öncelikle elinden gelenin en iyisini yaptığını bilmesi, her zaman daha iyisini hak ettiğini düşünmesi ve bunları yaparken de kendisi için en iyisini istemenin asla şımarıklık ya da bencillik olduğunu düşünmemesi gerekir. Alçak gönüllülük elbette en güzel insani vasıflardan biridir. Fakat unutulmaması gerekir ki kişi kendini nerede görüyorsa, hayata karşı kendine yakıştırdığı yer neresi ise farkında olmadan sosyal çevredeki kişilere o sinyali vermiş oluyor.

Kendini Sevmek

Bireyin kendini kabul etmesi, kendine karşı merhamet duymasını sağlayacak yol kendini sevmekten geçiyor. Kişi kendini sevdikçe, hayatı da zamanla kolaylaşmaya başlıyor. Unutulmamalı ki kimse mükemmel değil. Kendini olduğu gibi kabul etmesi, yapılan hatalarla gelen yetersizlik hissinin kaybolmasına yarıyor. İlgi ve değeri kendi kendinize verdiğinizde, beklentilerden kurtulmaya başlıyorsunuz. Bu sayede hayal kırıklıkları daha az yaşanmaya başlıyor.

Olumlu Düşünme Sistemi

Pozitif düşünmeye adapte olmak, kişinin kendine olan güvenini ve değerini artırmaya yönelik küçük gibi görünen ama etkileri çok büyük olan bir adımdır. Pozitif düşünceyi hayat felsefesi haline getirmiş kişilerde zamanla alışkanlık haline dönüşmeye başlar. Bu sayede olumsuz olayları algılama şekli değişir.

İçinizdeki Eleştirmeni Kontrol Edin

Hayal kırıklıkları, mutsuz anılar, kayıplar iç sesinizde ağır eleştirilere dönüşebilir. Kişi o sese fazla kulak astığında kendine olan özgüveni ve değeri sarsılmaya başlar. O sesi sustura bilmenin en önemli taktiği o sesi düşman olarak hedef almaktır. O sesin hiçbir zaman doğru söylemediğini bilmek gerekir. Bu aşamada negatif eleştiriler yapan iç sesinizin söylediklerini yazmakla başlayabilirsiniz. Bu yöntemle ağır eleştirilerin nereden geldiğini somutlaştırmış olursunuz.

Günlük Tutmak

Her birey kendi ile ilgili olumlu düşüncelerini yazdığı bir defter tutmalı. Bu sayede pozitif düşünce alışkanlığı daha kolay elde edilebilir. Sahip olunan güzelliklere teşekkürler edilebilir, alınan iltifatlar, gün içerisinde yaşanılan pozitif anılar deftere kaydedilerek, kişinin modu düştüğünde tekrardan yükselmesine yardımcı olur.

Negatif Ortamlardan Kaçınma

Kişi kendini pozitif olmaya zorlarken, etrafında sürekli negatif eleştiriler yapan kişiler olduğunda pozitiflikte stabil kalabilmesi oldukça zor olur. Bu kişilerle geçirilen zamanların minimuma indirilmesi gerekir. Özellikle sosyal medyada böyle bir temizlik yapılmalı. Kişinin sosyal medyasındaki hesapların demotive eden, yetersizlik hissine yol açan hesaplarla dolu olması yerine kişiyi pozitif düşüncelere götüren hesapların olması ruh sağlığına çok daha iyi gelecektir.

Son olarak başkalarının hayatları ile kendini hayatını kıyaslamaktan herkesin vazgeçmesi gerekiyor. Hayatın bir yarışma olmadığı bilinmeli ve kıyasın sadece kişinin kendisine zarar verdiğini unutmamak gerekir. Kişinin kendisine verdiği değerin artması “Ben değerliyim” cümlesinden geçiyor.


Beğendin mi? Arkadaşların ile Paylaş!

Emojini Yansıt!

Ne! Ne!
0
Ne!
Eğlenceli! Eğlenceli!
0
Eğlenceli!
Beğeni! Beğeni!
0
Beğeni!
Kızgın Kızgın
0
Kızgın
Çok Komik! Çok Komik!
0
Çok Komik!
LoL! LoL!
0
LoL!
Sevgi Dolu! Sevgi Dolu!
0
Sevgi Dolu!
Akıcı! Akıcı!
0
Akıcı!

smm panel
smm panel
takipçi satın al
instagram takipçi satın al instagram takipçi satın al
twitter takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
tiktok izlenme satın al
tiktok takipçi satın al
instagram takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
spotify takipçi satın al
twitch takipçi satın al
facebook takipçi satın al
backlink satın al
tanıtım yazısı satın al
seo Hizmeti
script satın al
web site trafiği
youtube abone satın al
youtube beğeni satın al
youtube izlenme satın al
twitter beğeni satın al
twitter retweet satın al
twitter fav satın al
tiktok bayan satın al
tiktok yorum satın al
facebook sayfa beğeni satın al
facebook beğeni satın al
facebook yorum satın al
facebook grup arttırma
telegram takipçi satın al
yaay takipçi satın al
tiktok takipçi
takipçi tiktok
takipçi market
instagram beğeni hizmeti
aylık beğeni
oto beğeni
otomatik beğeni
aylık oto beğeni
instagram yorum satın al
instagram yabancı takipçi satın al
instagram bot takipçi
türkiye takipçi satın al
destek
sosyal medya blog
takipçi satın al
twitter takipçi satın al
instagram takipçi satın al
instagram takipçi hilesi
instagram beğeni hilesi
instagram takipçi hilesi
instagram beğeni hilesi
şifresiz takipçi
instagram takipçi hilesi
instagram takipçi hilesi
takipçi satın al
takipçi satın al
instagram takipçi satın al
takipçi satın al
takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
tiktok takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
ınstagram takipçi satın al
webmaster forum twitter takipçi satın al ınstagram takipçi satın al ınstagram takipçi satın al ınstagram takipçi satın al tiktok takipçi satın al ınstagram takipçi satın al ınstagram takipçi satın al tiktok beğeni satın al instagram takipçi hilesi ınstagram takipçi satın al tiktok takipçi satın al twitter takipçi satın al ınstagram takipçi satın al takipçi satın al instagram takipçi hilesi instagram beğeni hilesi

izmir escort

izmir escort

antalya escort

escort izmir

bursa escort

porno izle

türk porno

escort antalya

izmir escort

eskişehir escort

takipçi satın al

instagram takipçi satın al

tiktok takipçi satın al

tiktok beğeni satın al

ayak resimleri alsancak escort balçova escort bayraklı escort bornova escort buca escort çeşme escort çiğli escort gaziemir escort karabağlar escort konak escort karşıyaka escort foça escort alsancak escort anal escort balçova escort balıketli escort bornova escort buca escort eve gelen escort çeşme escort gaziemir escort karşıyaka escort konak escort limontepe escort narlıdere escort rus escort seferihisar escort üçyol escort urla escort