Araştırma: Kirli havada yapılan sistemli antrenman bile ömrü uzatabilir

Hava kirliliği olan ortamlarda bile tertipli antrenmanın ömrü uzatabileceğini ortaya koydu.

Sonuçları “Canadian Medical Association” mecmuasında yayımlanan araştırma çerçevesinde Tayvan’da 2001-2016 yıllarında takip edilen 384 bin 130 yetişkinle ilgili datalar incelendi.

Tertipli idman ile ince parçacıklı hususa uzun vadeli maruz kalmanın doğal nedenlerden mevt riski üzerindeki tesirini araştıran uzmanlar, hareketsizlikle kıyaslandığında yüksek düzeyde sistemli antrenmanın, hava kirliliği olan bölgelerde bile yararlı olduğu ve ömrü uzatabileceği sonucuna vardı.

Göz Atın

Buscopan Nedir Ne İşe Yarar?

Piyeloseptyl Kullananlar Yorumları (İdrar Söktürür Mü)

Hong Kong Çin Üniversitesi’nden Şiang Çien Lao, “Düzenli spor, elverişsiz ortamlarda yaşayanlar için bile sıhhati uygunlaştırma stratejisi olarak kullanılmalı” değerlendirmesini yaptı.

Daha evvel ABD, Danimarka ve Hong Kong’da yapılan küçük çaplı araştırmalar sistemli antrenmanın hava kirliliği olan bölgelerde bile yararlı olduğunu ortaya koymuştu.